8- La práctica hace al maestro.
La técnica del cepillado lo es todo cuando se trata de tener dientes sanos. El método correcto son movimientos cortos y ligeros manteniendo el cepillo en un angulo de 45 grados. Asegúrate de limpiar todas las superficies y no olvides la lengua.
9- No cepilles tus dientes inmediatamente después de consumir ácido.
Todos sabemos que el azúcar es un peligro para la salud de nuestros dientes. Sin embargo, muy pocos saben que el ácido también presenta una amenaza real. Las bebidas energéticas, los caramelos ácidos o los zumos de frutas contienen ácidos que dañan el esmalte dental. Es necesario esperar 30 minutos después de consumir cualquiera de estas delicias con el fin de no dañar tus dientes.
