6- Tener el cepillo de dientes adecuado para ti.
El tamaño debe ser el adecuado para ti. Usa siempre cerdas suaves ya que las duras causan daño en las encías. Puedes usar eléctricos o manuales, pero ten en cuenta que, si tienes algún problema en tu cuello u hombro, un cepillo eléctrico puede ayudarte a aliviar la tensión muscular.
7- No insistir.
No cepilles demasiado fuerte. Si utilizas un cepillo manual, haz movimientos ligeros y en redondo. Si usas un cepillo eléctrico, no aprietes y así facilitas su movimiento. La placa desaparece fácilmente y si aprietas solo consigues poner en riesgo tus encías.
