Si no eliminas estos hábitos, la grasa abdominal nunca desaparecerá

Deja de tomarte las colaciones demasiado «en serio»

Si bien los nutricionistas recomiendan disfrutar de snacks entre comidas, eso no significa que tengas que estar todo el día comiendo y mucho menos alimentos poco saludables. Es importante no perder de vista que todo lo que comemos aporta determinada cantidad de calorías.

¿Nuestra recomendación? ¡Acude a tus frutas favoritas entre comidas!