Desde los jugos detox a la margarina: hay varios alimentos que hemos incorporado a nuestra dieta diaria con la idea de que son beneficiosos para la salud y de que ayudan a mantener la línea. Y la verdad sea dicha, la mayoría de estos alimentos en general son saludables hasta cierto punto. ¿A qué me refiero? Vemos que los alimentos en un principio saludables pierden sus beneficios y propiedades originales y ganan en azúcares refinadas y aditivos químicos…
Para que no te vuelvan a engañar las campañas publicitarias, hoy te mostramos 9 alimentos que no son tan sanos como pensabas:
1# Margarina
Quizás te haya pasado de ir al supermercado y ver en la góndola de los lácteos este producto. Muchas personas en ese momento optan por llevarla pensando que es igual que la manteca pero más económica. Pero ojo: la margarina contiene grandes cantidades de calorías y grasas trans que aumentan los niveles de colesterol y las probabilidades de sufrir un ataque al corazón.
