Los beneficios de subir las escaleras para tu salud

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Los beneficios de subir las escaleras para tu salud

Un beneficio de subir gradas es que aumenta la oxigenación en el cuerpo.
Este es un ejercicio que tonifica los músculos y aumenta la masa muscular.
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Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.