5. Crisis mioclónicas
Es lo que ocurre cuando estás en la cama disfrutando de un profundo y agradable descanso y súbitamente te sacudes. Lo que sucede, es que, al entrar a la etapa de sueño profundo, tu cerebro lo identifica como peligro de muerte, tu frecuencia respiratoria disminuye, el pulso es mas lento y tus músculos se relajan. Tu cerebro induce esta crisis, porque está tratando de revivir. Cuando identifica que solo era una falsa alarma, te deja dormir tranquilo.
