Lo que necesitas saber para llevar una vida saludable
Evita el uso excesivo de sal
El cloruro de sodio o sal de mesa en exceso es mala para nuestra salud. Su principal daño es elevar la presión arterial trayendo con el tiempo hipertensión. Incluso está demostrado que vivir sin consumir artificialmente sal es muy positivo. Todo el sodio que requiere nuestro cuerpo lo obtendrá de los alimentos, principalmente frutas y verduras.
