10. Camina
Está demostrado que caminar es un ejercicio perfecto para adelgazar. Puedes quemar desde 255 calorías/hora con un paseo ligero por la ciudad hasta 391 calorías/hora con una caminata intensa. Así que, invierte más tiempo en tu salud y evita tomar tanto el autobús.
Consejos infalibles que te ayudarán a perder peso
