Te duele la espalda debes aplicar estos ejercicios te aliviará
La ciática es un conjunto de síntomas provocados por la compresión del nervio ciático en la zona baja de la espalda y el glúteo. De entre todos sus síntomas destaca…
En esta sección encontrarás recetas de remedios naturales para algunos problemas de salud.
Estos no sustituyen la consulta con tu médico
5 Cosas que te devolverán la energía si te sientes cansado
¿Últimamente te preguntas por qué estás siempre tan cansado? ¿Sientes que no importa cuánto duermas, aún estás agotado? Aunque la fatiga ataca a todo el mundo en algún momento, especialmente…
9 Sencillos hábitos para despertar con el vientre plano
Ver los resultados del esfuerzo es clave cuando queremos alcanzar el peso ideal. Por eso, hoy te proponemos sumar a tu rutina estos 9 hábitos que te ayudarán a despertar más delgado y que te motivarán a seguir adelante y alcanzar tu objetivo.…
11 Preguntas sobre nuestra salud respondidas por la ciencia
Algunas de estas cosas son un simple mito, pero otras son verdades comprobadas por la ciencia. Toma nota: Hoy conoceras las respuestas a preguntas comunes que nos hacemos a diario…
10 Signos De Alarma Que A Tu Cuerpo Le Falta Agua
El agua es un líquido vital para el buen funcionamiento del organismo. Nuestro cuerpo tiene 2/3 partes de agua, lo que la falta de ésta, puede traer alteraciones como: boca…
5 Razones de por qué aguantar hambre engorda
¡Hablemos de nuestra alimentación y desmitifiquemos creencias! En este post te contaremos las 5 razones de por qué aguantar hambre engorda. Sabemos que una de las grandes preocupaciones de los…
Los alimentos más antioxidantes para tu dieta
Oxigeno un elementó vital, sin el oxígeno simplemente no podríamos vivir sin embargo es una de las moléculas más reactivas que se conoce siendo su presencia el desencadenante de cualquier…
5 Ejercicios para aliviar el dolor en tus rodillas
El dolor de rodillas es un mal muy común. Hay gente que lo padece por alguna lesión y otra por la artritis, en cualquier caso, muchos dejan de hacer ejercicio…
10 Prendas que dañan tu salud y seguro no lo sabías
El 73% de los dolores de espalda en mujeres se deben a la ropa y a los accesorios que utilizan. Por lo que muchas de las prendas en nuestros armarios no son tan inofensivas como parecen. 1. Pantalones ajustados Debido a su acción compresora, los…
Beneficios y propiedades del ajo
El ajo previene el riesgo de cáncer de pulmón El antiguo médico griego Hipócrates, conocido como “el padre de la medicina occidental”, prescribía ajo para una amplia gama de patologías…
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