11 Hábitos nocturnos que te hacen estar gordo
Uno de los mayores problemas a los que se enfrenta gran parte de la población de los países más desarrollados es la alimentación y la falta de hábitos deportivos que…
En esta sección encontrarás recetas de remedios naturales para algunos problemas de salud.
Estos no sustituyen la consulta con tu médico
8 Hábitos que dañan tu salud, impresionante
La inactividad física, la comida rápida o el estrés no hacen más que dañar tu salud. Toma nota y haz algo para eliminarlos de tu rutina diaria. Tu cuerpo y…
This is a close-up of vegetables and fruits.
Diez alimentos muy ricos en vitaminas y minerales
1) Naranja. Es un concentrado de vitamina C: una sola naranja cubre el requerimiento diario de esa vitamina, que fortalece las defensas. Aporta, además, hidratos de carbono de absorción lenta,…
10 Ejercicios para bajar de peso en casa
¿No sería maravilloso ser capaz de pagar todo ese equipo de lujo utilizado en los gimnasios? Bueno, no es tan bonito como parece, porque simplemente no es una opción para…
Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente
Sabías que puedes combatir la acumulación de sarro si consumes determinados alimentos? Es el caso de las frutas y verduras, como la manzana, la fresa o el tomate. También evitarás…
Los 9 mecanismos de defensa más curiosos del cuerpo humano
Aunque el cuerpo humano no ha sido descifrado en su totalidad, sabemos que está dotado con mecanismos para protegernos de agentes agresores, los cuales se activan como defensa de forma…
Schlaflosigkeit mit Uhr in der Nacht. Frau kann nicht schlafen.
7 Graves efectos de no dormir lo suficiente
La falta de sueño puede hacer que aumenten los niveles de las hormonas que regulan el apetito y que nos cueste más saciarnos, con el consiguiente aumento de peso La…
Cómo evitar los gases, 7 consejos muy útiles
1- Come más despacio Algunas personas terminan su comida en tiempo récord, llenando sus estómagos de mucho aire. Lo recomendable es masticar lento y abrir lo menos posible la boca…
9 Razones para dejar de beber gaseosas
Viendo el estado de la salud en el mundo es increíble que personas informadas sigan bebiendo gaseosas. Sabemos que beber una lata de refresco es consumir alrededor de 8 cucharadas…
Con estos 5 consejos no tendrás que depilarte tan a menudo
Existen tres métodos de depilación básicos y conocidos por todos, el láser, muy efectivo pero muy caro, la cera, bastante dolorosa y la cuchilla. También existen las cremas depilatorias, aunque…
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