10 claves para correr sin cansarse
El cansancio es una de las barreras más duras de superar para runners. Se manifiesta a través de calambres y mareos, y afecta el rendimiento. Las recomendaciones para mantener la…
En esta sección encontrarás recetas de remedios naturales para algunos problemas de salud.
Estos no sustituyen la consulta con tu médico
¿Por qué beber energizantes es perjudicial para la salud?
Hoy en día, la gente come comida mala, no bebe suficiente agua y no duermen lo suficiente. Eso es un hechizo perfecto para la fatiga y somnolencia constante. Para evitar…
10 Beneficios del café
Son muchas las personas que no pueden dar por comenzado su día sin una, dos o tres tazas de café, líquido que nos deja listos para afrontar la realidad, algo…
9 Cosas que tu lengua intenta decirte sobre tu salud
Nuestro cuerpo nos envía señales sobre problemas o enfermedades que a menudo no sospechamos que existen. Y nuestra lengua no es una excepción: su estado puede decirnos mucho sobre los…
10 Trucos que mantendrán tus alimentos frescos mucho tiempo
Todos buscamos elegir alimentos más saludables y frescos para nosotros y para nuestros seres queridos. Sin embargo, no todos tenemos la oportunidad de ir a la tienda o al mercado cada día para comprar. Por lo tanto, inevitablemente nos enfrentamos con…
5 productos que no volverás a comprar cuando sepas de qué están hechos
1. Gomitas Si las gomitas y otros tipos de golosinas estaban entre tu dosis diaria de diversión cuando eras niño, y tal vez incluso ahora, puede ser difícil saber cómo…
15 Grandes mentiras que hemos creído toda la vida
¿Te ha pasado que escuchas consejos que han sido heredados de generación en generación y crees que son ciertos? A veces no nos preocupamos por checar la veracidad de antiguos…
13 cosas de tu casa que deberías tirar lo mas pronto posible
Para disfrutar de un hogar saludable no podemos limitarnos a mantenerlo limpio y ventilado, sino que también deberemos deshacernos de ciertos focos de riesgo donde crecen y proliferan bacterias. Algunos…
Los Alimentos cotidianos que contienen más vitaminas.
Para evitar enfermedades y disfrutar de una vida saludable, nada mejor que una buena ración de vitaminas. ¿Qué son las vitaminas? Las vitaminas son compuestos orgánicos que necesitamos en pequeñas…
10 snacks saludables para manejar la ansiedad
El picoteo entre comidas es necesario para mantener la energía a pleno. Pero una cosa es recurrir a alimentos calóricos y procesados y otra, muy distinta, es reemplazar esto con…
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