6 beneficios de las fresas
Beneficios de las fresas Las fresas son una de las frutas más populares, refrescantes y sanas que podemos encontrar en nuestra tierra. Hoy en día, hay más de 600 variedades…
En esta sección encontrarás recetas de remedios naturales para algunos problemas de salud.
Estos no sustituyen la consulta con tu médico
5 Sencillos tips para eliminar la flacidez en poco tiempo
La flacidez es algo que nos afecta a todos, es como la gripe, no discrimina. Aparece principalmente en la zona del abdomen, muslos, glúteos y brazos. La tienen los hombres…
10 trucos para mantener tu cerebro en forma
Conforme envejecemos, nuestra agilidad física se ve resentida pero no tiene por qué pasarle eso a nuestra mente. Aquí están unos consejos para mantener nuestra destreza mental. Haz ejercicio Cada…
10 tecnicas que evitaran distraerte
10 Técnicas infalibles que te ayudarán a no distraerte 1. Técnica de Pomodoro Esta técnica consiste en dedicarse a un trabajo por intervalos de 25 minutos, separados por pequeñas pausas…
8 señales que tu cuerpo te está exigiendo un descanso
Piensa en la última vez que te tomaste unas vacaciones. ¿Realmente descansaste? Por lo general, cuando tenemos algo de tiempo libre, lo primero que se nos viene a la mente…
8 Combinaciones de alimentos que te ayudarán a bajar de peso
Todos sabemos que una nutrición balanceada ayuda a bajar de peso y mejora tu estado de salud en general. Por eso decidi hacer algunas tarjetas con combinaciones de alimentos deliciosas y saludables que te ayudarán a dar un paso hacia una…
9 Sencillos hábitos para despertar con el vientre plano
Ver los resultados del esfuerzo es clave cuando queremos alcanzar el peso ideal. Por eso, te propone sumar a tu rutina estos 9 hábitos que te ayudarán a despertar más delgado y que te motivarán a seguir adelante y alcanzar tu objetivo. 1. Elimina…
12 Dolores corporales que están ligados a estados emocionales
Actualmente se habla mucho acerca de cuáles pudieran ser los factores que día a día nos llevan a mostrar todo tipo de enfermedades físicas. Puede ser la mala alimentación, también…
Estos son los antiinflamatorios naturales que mejr funcionan
La inflamación no tiene que significar lesión. Es algo más. Es una respuesta natural del cuerpo y a menudo se produce cuando algo irrita o daña tu organismo. Se asocia…
7 cosas que haces y son muy malas para el cerebro.
7 cosas que haces y son muy malas para el cerebro. Por eso no se te graba nada Es posible que todo este tiempo hayas vivido -como muchos de…
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