10 Alimentos que no debes volver a probar jamás
Muchos de los alimentos que consumimos a diario son elaborados con químicos que dañan nuestra salud. En este post hay 10 alimentos que debes eliminar de tu dieta y reemplazar…
En esta sección encontrarás recetas de remedios naturales para algunos problemas de salud.
Estos no sustituyen la consulta con tu médico
Tips para aliviar el dolor de cabeza de forma natural
Todos hemos experimentado alguna vez un dolor de cabeza que nos deja sin ganas de llevar a cabo nuestras tareas diarias. Existen muchos tipos de dolor de cabeza, pero sin…
Cinco alimentos que no se deben recalentar y por qué
Recalentar los alimentos se ha convertido en una forma de vida. Al menos para los trabajadores de oficina que se preparan un lunch saludable como almuerzo, hasta los estudiantes que…
5 razones para comer huevos en el desayuno
Sin quitar relevancia a otros alimentos que debes consumir en tu desayuno, es importante comer huevos en tu primera comida del día, sobretodo si tu propósito es bajar de peso.…
11 beneficios de la avena para la salud
El consumo diario de avena disminuye el colesterol, regula los procesos digestivos y nos aporta importantes cantidades de fibra. A la avena se le conoce también como la reina de los…
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Todos los expertos coinciden en que el desayuno es la comida más importante del día. Por ello, es necesario realizar un desayuno saludable a la par que nutritivo, que nos…
9 alimentos que aceleran el metabolismo
Hasta cierto punto, nuestro metabolismo funciona a un ritmo preestablecido por nuestra genética. Pero, a través del consumo de ciertos alimentos, es posible darle un empujón en la dirección correcta…
Las 5 mejores frutas para adelgazar
En plena operación bikini, repasamos las mejores frutas para incluir en una dieta de adelgazamiento. Todas ellas tienen algo en común: son saciantes y apenas contienen calorías. Las frutas son…
Qué pasará con tu cuerpo si comes 4 almendras al día
Los alimentos sabrosos no siempre son saludables. Afortunadamente, las almendras sí lo son: contienen muchas vitaminas y otros elementos que necesitamos para la salud y belleza. te cuento sobre los…
10 razones para comer una manzana al día.
De todos los colores y para todos los gustos. La manzana es una de las frutas que más beneficios aporta a nuestra salud y además disponemos de ella todo el…
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