5 razones para comer huevos en el desayuno
Sin quitar relevancia a otros alimentos que debes consumir en tu desayuno, es importante comer huevos en tu primera comida del día, sobretodo si tu propósito es bajar de peso.…
11 beneficios de la avena para la salud
El consumo diario de avena disminuye el colesterol, regula los procesos digestivos y nos aporta importantes cantidades de fibra. A la avena se le conoce también como la reina de los…
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Todos los expertos coinciden en que el desayuno es la comida más importante del día. Por ello, es necesario realizar un desayuno saludable a la par que nutritivo, que nos…
9 alimentos que aceleran el metabolismo
Hasta cierto punto, nuestro metabolismo funciona a un ritmo preestablecido por nuestra genética. Pero, a través del consumo de ciertos alimentos, es posible darle un empujón en la dirección correcta…
Razas de perros enormes
Todos los perros tienen su encanto, son fieles, juguetones y nos cuidan todo el tiempo. Estas pueden impactar un poco a primera vista por su gran tamaño, pero eso no…
Como deshidratar manzanas y verduras
Las deshidratación de frutas y verduras es un método muy fácil para conservar alimentos. Se usan temperaturas bajas, no superiores a 70º C para que conserven sus propiedades nutritivas. El…
Las 5 mejores frutas para adelgazar
En plena operación bikini, repasamos las mejores frutas para incluir en una dieta de adelgazamiento. Todas ellas tienen algo en común: son saciantes y apenas contienen calorías. Las frutas son…
Qué pasará con tu cuerpo si comes 4 almendras al día
Los alimentos sabrosos no siempre son saludables. Afortunadamente, las almendras sí lo son: contienen muchas vitaminas y otros elementos que necesitamos para la salud y belleza. te cuento sobre los…
10 razones para comer una manzana al día.
De todos los colores y para todos los gustos. La manzana es una de las frutas que más beneficios aporta a nuestra salud y además disponemos de ella todo el…
Si estas 12 fotos no mejoran tu día, nada podrá hacerlo
La vida nos pone frente a situaciones tan divertidas que a veces es simplemente imposible contener la risa. Y no hay que hacerlo. Para ti algunas fotos graciosas que pueden…
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