¿Últimamente te preguntas por qué estás siempre tan cansado? ¿Sientes que no importa cuánto duermas, aún estás agotado?
Aunque la fatiga ataca a todo el mundo en algún momento, especialmente cuando empezamos a envejecer, no tiene por qué ser así todo el tiempo. La mayor parte de las veces es el resultado de un estilo de vida poco saludable que podemos manejar completamente.
Si te has estado sintiendo así, aquí tienes una lista de cosas que puedes hacer para que vuelvas a tener energía.
