Perder peso -en su justa medida- es fundamental para nuestra salud. ¿Quién no ha tenido kilitos de más? No estoy a favor de perder peso desmedidamente o con dietas estrictas que no tienen nada de saludables. Sí estoy de acuerdo en perder peso para estar saludables y sentirnos bien con nosotros mismos. Y la única forma de lograrlo es tener hábitos que nos hacen bien, que no son extremos y que nos llenan de vitalidad.
Así que… ¿quieres perder peso? Estos consejos te ayudarán a olvidar esos kilos de más y sentirte más saludable que nunca.