9 Sencillos hábitos para despertar con el vientre plano
4. Empieza el día con un delicioso desayuno
El ácido butírico ayuda a reducir la inflamación de nuestro cuerpo y la resistencia a la insulina. Un desayuno con avena, chocolate negro, frutos rojos, nueces y un poco de canela estimula el intestino aumentando los niveles de este ácido. Así, despertarás menos hinchado y te sentirás más delgado.
