5. Quita de tu menú la comida china
A pesar de ser deliciosa, la comida china suele contener grandes cantidades de sodio, por lo que probablemente te hincha más de la cuenta. Por ejemplo, una porción de sopa china contiene los miligramos de sodio que deberías consumir en una semana. La comida mexicana también se encuentra entre las comidas con mayor cantidad de sodio.
