7. Comen despacio
Una característica que noté en mi amiga y en otras personas delgadas que conozco es que comen sus comidas muy despacio. Mastican muy bien sus alimentos y se toman todo el tiempo que necesitan para disfrutar de los sabores.
Todos podemos llevar a la práctica estos secretos de las personas delgadas. Es como siempre digo: estar en forma comienza en nuestro cerebro, sigue en nuestra forma de comer y termina en cómo tratamos a nuestro cuerpo.
Fuente http://www.vix.com/es/salud/175961/7-secretos-de-las-personas-que-son-delgadas-y-lo-seguiran-siendo-siempre
