7 secretos de las personas que son delgadas y lo seguirán siendo siempre

4. Nunca cuentan las calorías

Escuchan a su cuerpo: saben que este tiene un límite y lo respetan. Al mismo tiempo, se centran en el valor nutritivo de sus comidas.

Como consecuencia, nunca superan la cantidad de calorías que su organismo necesita todos los días y se preservan sanos.