7. Masticar chicle
No, no es broma. Después de mucha controversia, quedó comprobado que masticar chicle afecta severamente nuestra memoria a corto plazo y provoca a la vez problemas de distracción. Pero no te preocupes, no tienes que borrarlos por completo de tu lista, basta con que los tires en cuanto pierdan el sabor.
Sabemos que no será fácil que cambies estos hábitos de la noche a la mañana, pero bien vale la pena empezar a intentarlo.
