6. Confía
Confía en tu capacidades para resolver los problemas que se te vayan presentando durante el día. Mírate al espejo, sonríete a ti mismo, afronta tus miedos y reafirma tus capacidades. Poco a poco irás sintiéndote más seguro.
La mayoría de la gente arranca su día sin tomar conciencia plena de su cuerpo y su mente y crea hábitos que los invitan a vivir en automático. Por eso es tan importante tomarse unos momentos antes de empezar el trajín diario para concentrarnos en nosotros y en nuestros pensamientos.
No debemos olvidarnos nunca que nosotros elegimos nuestros pensamientos, y ellos después marcarán nuestra conducta. Cada elección que hacemos determina cómo nos sentimos física, mental y emocionalmente. Empezar bien el día es posible.
