5 señales que tu cuerpo te envía cuando necesitas vitaminas
5. Ligeros brotes cutáneos en la cara y otras partes del cuerpo, repentina pérdida del cabello
A tu cuerpo le hace falta vitamina B7 o Biotina. Consume más huevos cocidos, salmón, aguacate, champiñones, coliflor, nueces, frambuesas y plátanos.
Si presentas alguno de estos síntomas, lo mejor es que acudas a un medico, quizás no sea nada muy grave y se pueda resolver con unas cuantas vitaminas, cuida mucho tus hábitos alimenticios y prestale atención a tu cuerpo.
