Muévete más a menudo
Aunque la actividad física sea probablemente lo último en lo que piensas cuando estás cansado, diversos estudios demuestran que, de hecho, hacer ejercicio nos llena de energía. Mejora la eficiencia de los pulmones, el corazón, los músculos y demás partes de tu organismo y, además, mejora la calidad de vida y la salud en general.
5 Cosas que te devolverán la energía si te sientes cansado
