7. Los soñados postres
Cuando tenemos que terminar una comida siempre suele apetecernos algún plato dulce que nos deje un regusto agradable en el paladar. Pero como ya hemos dicho con anterioridad, el uso y abuso de los carbohidratos es muy perjudicial para nuestro organismo, especialmente si se tratan de productos de alto poder calórico vacío, como el caso de ciertos productos industriales prefabricados. Si no queda más remedio, procura al menos que sea lo más artesanal posible. Aún nos quedan más consejos para garantizar que tu organismo funciona correctamente.
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