9.- La Canela
Produce un efecto de calor en el cuerpo que también ayuda a la quema de grasa. También contribuye a la reducción de azúcar en la sangre; además de bajar los niveles de colesterol. Añadirla a la dieta es muy fácil; puedes agregarla en tu té, café, plato de fruta, en fin, como tu prefieras.
