Inicia el año y con ellos los propósitos que seguramente incluyen iniciar un buen programa de alimentación para deshacerte de esos kilitos acumulados durante los 365 días pasados; y qué decir de las fiestas decembrinas.
No es un secreto que hay alimentos que contribuyen a que tu organismo queme grasa más rápido y sobre todo si lo acompañas con una buena rutina de ejercicio.
A continuación te listaremos 10 alimentos que serán tus aliados para cumplir el propósito de mejorar tu figura este 2015.
1.- Chocolate negro
Sí, chocolate, pero no es cualquier tipo de chocolate. El chocolate negro no tiene leche añadida y muy poca azúcar. Hay pruebas que demuestran que es un gran aliado en el control y pérdida de peso. Además reduce la presión arterial.
