10. Pescado graso
Los filetes de salmón, atún albacora y caballa son ricos en ácidos grasos omega-3, que mantienen el corazón sano y estimulan la circulación.
11. Agua
Si sientes bostezos, simplemente toma un vaso de agua. Permanecer hidratado aumentará tu energía, tu metabolismo y será un estimulante natural durante todo el día.
