9. Yogur de nuez y bananas.
10 snacks saludables para manejar la ansiedad
Hidratar toda la noche un puñadito de nueces. Al día siguiente colarlas y colocarlas en el vaso de la licuadora con medio vaso de agua, unas gotas de limón, pizca de sal, uno o dos dátiles y una banana. Licuar todo y ¡disfrutar!
