2. Tostada de pan integral con aceite de oliva extra virgen y trozo de tofu orgánico ahumado.
10 snacks saludables para manejar la ansiedad
Tostar una rebanada de pan integral preferentemente con semillas y luego untarla con una cucharadita de aceite de oliva extra virgen y tofu previamente ahumado (se compra así) o bien dejar macerar unas horas el tofu con aceite de oliva en la heladera y luego fetearlo para montarlo sobre el pan.
