2. Falta de concentración:
Además, de los dolores de cabeza que puedes experimentar por la falta de agua, por deshidratación. También esto, afecta la función del cerebro, ya que recuerda que el cerebro humano es casi 90% de agua.
Lo que al faltar, tiene un impacto negativo, pudiendo comprometer la memoria, la concentración, etc. personalmente, he experimentado estos síntomas cuando no bebo agua durante el día, y esto, sobre todo en épocas de calor.
Algunos estudios realizados en el British Journal of Nutrition (2011) reveló que la deshidratación, además de los síntomas mencionados, puede llevar a conducir a cambios de humor.
