10 razones para comer una manzana al día.

Funciona como laxante, aunque también es antidiarreica. Parece algo imposible pero no lo es. La manzana puede funcionar como un laxante suave, es rica en fibra, y si la comemos con piel áspera y astringente, puede tener este efecto. Por el contrario si la manzana la pelamos y la rallamos dejando además que se oxide un poco puede ser un buen alimento en caso de diarreas.