10 razones para comer una manzana al día.
Rica en nutrientes como la vitamina C y E, fósforo, potasio, calcio y hierro. La vitamina E es fundamental ya que cualidades antioxidantes ayudando así a retrasar el envejecimiento celular. La vitamina C, que se encuentra en menor cantidad, es también fundamental para nuestra salud, para nuestra piel, etc. Además entre sus minerales destaca el potasio involucrado en la generación del impulso nervioso y en la actividad muscular.
