8.- Estiramientos
¿Estás teniendo un mal día? No te preocupes, tu cuerpo lo sabe y hará que sientas un deseo extraño de estirarte. ¡No lo ignores! Por favor, estírate, eso hará que el oxígeno fluya en tu cuerpo y te relajará en un dos por tres, aparte de ayudar a tus músculos y al flujo sanguíneo.
7.- Estornudar
Polvo, microbios y alérgenos. Todos los días lidiamos con asquerosidades de este tipo, y sin darnos cuenta las inhalamos las 24 horas. Irritan las fosas nasales y provocan la acción de estornudar. Según el tipo de alergias que padezcas, los estornudos pueden llegar a ser incontrolables, pero tú suéltalos con confianza. Recuerda: son microbios que tienen que ser expulsados.
6.- “Piel de gallina”
¿Estás en una situación estresante o de placer? Quizá sólo sientes algo de frío. Cuando esto sucede, sentirás que los vellos de tu piel comenzarán a levantarse. En el caso de frío los vellos de tu piel se levantan para aislar el aire, como en los animales, sin embargo, debido a que nuestro vello no es tan grueso como el de un animal, no logrará la misma función, pero sí funcionará para alertarte cuando te encuentres en situaciones incómodas.
