10 Beneficios de tomar agua en ayunas
Beber agua en las mañanas protege e hidrata nuestros órganos vitales para darles salud y buen funcionamiento.
Consumir de 2 a 3 vasos de agua en ayunas es ideal para bajar de peso. Además de eliminar las toxinas del organismo, el agua ayuda a quemar grasas y calorías, así mismo reduce la sensación de hambre evitando aumentar de peso por sobrealimentación.
